On a parfois l'impression qu'il y a autant de sports dans le monde qu'il y a d'étoiles dans le ciel. La plupart des cultures et des pays ont leurs propres sports à domicile, et différents sports se concentrent sur et renforcent différentes compétences et attributs, qu'il s'agisse de sports d'équipe ou de sports individuels. Quels avantages d'appartenir à une équipe de football ?
Forme physique
Il va sans dire que l'un des avantages les plus évidents de la pratique d'un sport est l'amélioration de la forme physique. Dans un monde où la majorité des Américains sont en surpoids ou obèses, il est important de maintenir une activité physique. Le football est un excellent exercice, et il fournit un excellent entraînement complet du corps qui fournit tout ce dont le corps a besoin.
Le joueur de football moyen parcourt cinq à sept mille au cours du jeu, alternant entre le jogging, la course et le sprint à tout moment en fonction des besoins. Cela améliore non seulement la capacité aérobie, mais aussi la santé cardiovasculaire, renforçant et protégeant le cœur et réduisant les risques de maladie cardiaque. N'hésitez pas de voir ici l'explication
.
Renforcer la confiance
Les sports d'équipe renforcent l'estime de soi et la confiance en soi contrairement à de nombreuses autres activités. En vous appliquant, en faisant des efforts, et en voyant votre travail se concrétiser par la victoire sur le terrain, votre confiance grandira. Avec l'effort fourni pour améliorer une compétence et développer vos capacités, cela portera ses fruits dans tous les aspects de votre vie, car vous vous sentirez plus détendu et équipé pour faire face à tout ce que la vie vous réserve.
Développer les relations et la camaraderie
En raison de la nature des sports d'équipe, vous travaillerez constamment et en étroite collaboration avec vos pairs, apprenant à fonctionner ensemble comme une unité. Cela favorisera naturellement un sentiment de proximité et servira à établir des relations solides qui durent et durent. Parce que les joueurs de football doivent travailler ensemble pendant 90 minutes à la fois en attaque et en défense, ils en viennent à compter les uns sur les autres plus que leurs coéquipiers dans d'autres sports.
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